Kognitiv beteendeterapi (KBT)

Vid långvarig smärta påverkas många viktiga livsområden, t.ex. arbete, relationer, och intressen. Strategier som på kort sikt minskar smärta kan på lång sikt leda till stora begränsningar i livet.

Psykologiska aspekter av smärta som rädsla, oro, stress och nedstämdhet utmynnar i ett beteendemönster med låg och/eller ojämn aktivitetsnivå och undvikandebeteenden, vilket bidrar till att vidmakthålla en ond cirkel.

Psykologiska kunskaper och metoder baserade på Kognitiv beteendeterapi (KBT) genomsyrar programmets alla moment och främjar ett konstruktivt förhållningssätt till smärta och långsiktiga beteendeförändringar.

KBT-behandlingens upplägg och genomförande sker under ledning av Leg. Psykolog. Individen har en central roll i behandlingen och ett stort ansvar för att aktivt arbeta med förändring. Eftersom individen utbildas i metoden och aktivt driver processen begränsas behandlingen ej av programmets längd. Efter avslut kan arbetet fortsätta på egen hand, ibland med stöd av andra vårdinstanser.          

Syftet med behandlingen är att förmedla kunskap om smärta utifrån en beteendemedicinsk modell, öka medvetenheten om tanke- och beteendemönster, samt erbjuda redskap och strategier som ökar möjligheterna att delta i aktiviteter.

Målsättningen är att nå ökad funktion som möjliggör ett mer aktivt liv och arbetsåtergång och därmed förbättrad livskvalité.